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【快看·健康】飯菜一定要充分熱透再吃 這樣做減少營養(yǎng)素損失

作者：admin 發(fā)布日期： 2020-04-28 二維碼分享

　　為了**安全，飯菜必須熱透了再吃，但要熱透，維生素等營養(yǎng)素損失會比較多。

　　建議大家可以把蔬菜先做到六七成熟，這樣再加熱時能盡量減少一些維生素等營養(yǎng)素的損失。

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